欧美亚洲国产精品蜜芽_91人妻视频欧美视频在线_鲁鲁影院擁有海量影視資源_日本中文一区影院_欧美黄色性爱网站_最近观看免费高清视频_高清无遮挡在线观看_亚洲日韩中文字幕在线播放_五月天婷婷亚洲熟女一区_成人免费无码大片a毛片抽搐软件

籃球 足球 綜合
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 足球 > 西甲

使用彈力帶!西媒:巴薩通過(guò)新神經(jīng)肌肉訓(xùn)練法,使傷病減少50%

時(shí)間:2025-03-23 19:33:02 來(lái)源:直播吧

體育資訊3月23日?qǐng)?bào)道宣稱 西班牙媒體relevo報(bào)道,巴薩通過(guò)新的神經(jīng)肌肉訓(xùn)練方法,使球隊(duì)傷病減少50%。

西媒表示,巴薩采用以神經(jīng)肌肉力量為核心的傷病預(yù)防體系,用彈力帶取代了傳統(tǒng)的舉重訓(xùn)練。弗里克完全信任圖斯領(lǐng)導(dǎo)的體能團(tuán)隊(duì),不干涉他們的工作,結(jié)果是巴薩很少再出現(xiàn)肌肉傷病。

專家解釋,該方法的關(guān)鍵在于不只關(guān)注疼痛區(qū)域,而是找出疼痛產(chǎn)生的原因。每位球員都接受完全個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,因?yàn)榧词股砀唧w重相同,不同球員的身體結(jié)構(gòu)也各不相同。通過(guò)神經(jīng)肌肉激活技術(shù),教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區(qū)域需要加強(qiáng)。

標(biāo)簽 足球 西甲 巴塞羅那

熱門(mén)數(shù)據(jù)

更多

相關(guān)信息

相關(guān)集錦

熱門(mén)TAG

24直播網(wǎng)是一個(gè)專門(mén)提供全球各類體育比賽在線直播的網(wǎng)站,為廣大體育迷提供了一個(gè)便捷、快速、高清的NBA直播、足球直播、觀賽平臺(tái)!

Copyright ? 2021-2024 24直播網(wǎng). All Rights Reserved. 遼ICP備2021010707號(hào)-1